9月2日晚，中国队前往位于东京市中心的AGF球场进行了抵达当地后的首次训练。考虑到出征前全队在大连期间的备战强度总体较大，且进行了比较细致的技战术训练，教练组有意识地降低了本次训练的强度。不过，主教练伊万科维奇为了作好带队工作，仍在训练结束后与助手们一起加班加点，直至次日凌晨1点多才休息。据了解，伊万在训练期间，曾不止一次鼓励弟子们说：“无论我们参加多么重大的比赛，对手多么强大，我们也要保持自信，甚至要以‘胜利者’姿态应战，这样才可能接近成功。”

经过2个半小时左右的飞行后，中国队一行于当地时间2日下午12点46分飞抵18强赛首轮比赛地日本东京。由于此次出征球队全程一切从简，球队落地东京成田机场后，也是通过普通旅客通道入境，全队直到下午3点后才抵达位于东京市的驻地酒店。而在酒店简单进餐并稍作休息后，全队于当地时间当晚7点半在东京市区的AGF球场开始进行抵达当地后的首次训练。

据了解，因出现身体疲劳反应而缺席大连最后一练的左后卫刘洋，2日晚重归全队训练阵营。这样的话，所有27名入选本期国足阵容的球员都加入了合练阵营。

算上本次训练及4日晚赛前场地适应训练，中国队抵达日本后，仅有累计3次室外训练机会。考虑到球队在大连期间已进行了比较细致的技战术演练，因此在2日的训练中，教练组主要安排队员们进行了简单的身体恢复训练，并通过各类有球游戏，为国脚们缓解身体与精神层面的疲劳。整个训练仅持续了不到80分钟，便告结束。

由于国足每天的室外训练都安排在晚间进行，且晚餐都会安排在训练结束的深夜时分，因此队员们回房间休息的时间总体较晚。在这种情况下，球队方面并不会强制要求队员们起早，共进早餐，而是尽可能让他们睡到自然醒。

相对而言，教练与管理团队最近格外辛苦。以主教练伊万科维奇为例，从大连集训最后几天至抵达东京后首日，他每天都要工作到深夜，甚至到次日凌晨。这是因为，除了带队训练外，教练团队成员还要抓紧时间研究5日比赛的技战术安排细节，以及为场上各个位置的主力人选反复斟酌。此外，教练员们还要利用训练之余，与队员们进行思想交流，为他们打气。

据了解，利用最近几个训练日的白天，伊万教练团队还专门分析了36强赛日本队与叙利亚队、朝鲜队的比赛录像，希望能够从中找到对手的“破绽”，并汲取一些有用的内容，完善本队的技战术安排。

国足出征日本前，大连的天气变化莫测，球队亦曾多次在大雨中训练。据悉，伊万在中国的朋友曾为他准备了包括VC泡腾片在内各类药品，以防老帅着凉感冒。不过老帅对此无所顾忌。他曾对助手和队员们表示，“我并不老。我始终认为，全力以赴的去工作，保持积极的心态，那么就会抵御任何病毒的侵袭。努力，是我保持健康的原因。”伊万还鼓励队员们说：“无论我们参加多么重大的比赛，对手实力多么强劲，都应无所畏惧。甚至应该以‘胜利者’姿态去应战。”

按照计划，中国队将于9月3日晚继续前往AGF体育场训练。球队将根据5日比赛的需要，进行有关“验阵”内容的训练。中国队将以怎样的阵型、阵容迎战强大的日本队，答案将通过本次训练露出端倪。教练组也会根据此次训练的情况，来决定哪4名球员将无缘报名参加中、日比赛。