三高"如何影响肾脏健康？1.3亿患者背景下的预警
我国慢性肾脏病患者众多，总数达到1.3亿，意味着大约每十人中就有一人受此病困扰。北京大学第三医院的韩庆烽教授，身为全科医学科及肾脏内科的专家，指出这类疾病高发的背后，往往伴随着高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病。这些“三高”不仅诱发慢性肾脏病，还在疾病发展中起到核心作用。
随着生活模式变化和人口老龄化，三高问题愈发普遍，慢性肾脏病的患病率也随之攀升。值得注意的是，由单纯肾脏疾病如肾小球肾炎引起的病例并未显著增长，相反，高血压、糖尿病及动脉硬化等综合因素导致的肾脏病变显著增加。这些疾病通过损害肾功能，甚至引起尿毒症，对肾脏健康构成威胁。例如，高血压可致肾脏血管硬化、供血不足；高血糖损害肾小球过滤功能，促成糖尿病肾病；高血脂则促进肾动脉硬化，加剧供血问题。
三高与慢性肾脏病间存在恶性循环：三高诱发肾脏病，而肾脏功能下降又反过来恶化三高状况。因此，提高三高的知晓率、治疗率和控制率，对降低慢性肾脏病发病率至关重要。
韩庆烽强调，有效管理慢性肾脏病需从系统治疗着手，涵盖早期筛查、三高控制及生活方式调整。针对高血压多年、2型糖尿病患者及动脉硬化患者等高风险群体，定期进行尿常规、尿微量白蛋白和肾功能等检查尤为关键。50岁以上人群，即便目前未显现三高症状，也应加强肾脏健康监测。
在治疗过程中，正确解读肾功能检查结果很关键，避免因误解指标轻微偏离正常范围而导致不必要的恐慌。饮食调节也是治疗的一部分，应控制蛋白质、钠、钾和磷摄入，推荐食用鱼类、禽肉、蛋类及低脂乳品，减少食盐并利用天然调料增添风味。
同时，重视心理健康，采取科学运动、宠物陪伴、园艺活动、聆听音乐等方法，能有效缓解慢性病患者伴随的焦虑和抑郁情绪，促进整体康复。
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